Calisthenics er den ultimate treningsløsningen for de som ønsker å bygge en sterk, slank og tonet kroppsbygning uten å bruke annet enn sin egen kroppsvekt. Med sine røtter i antikkens Hellas, har calisthenics utviklet seg gjennom årene til å bli en populær treningsform som kombinerer styrketrening, utholdenhet og fleksibilitet.